Укрепление интимных мышц — важный аспект женского здоровья, который может положительно сказаться на сексуальной жизни, профилактике заболеваний и общем самочувствии. Интимные мышцы, или мышцы тазового дна, поддерживают органы малого таза и играют важную роль в репродуктивной функции.
Зачем укреплять интимные мышцы?
1. Улучшение сексуального здоровья:
– Укрепленные интимные мышцы могут повысить чувствительность и улучшить сексуальные ощущения как для женщины, так и для партнера.
2. Профилактика заболеваний:
– Сильные мышцы тазового дна помогают предотвратить недержание мочи, особенно после родов или с возрастом.
3. Поддержка органов малого таза:
– Интимные мышцы поддерживают матку, мочевой пузырь и прямую кишку, что может уменьшить риск опущения органов.
4. Улучшение общего тонуса:
– Силовые тренировки интимных мышц способствуют улучшению кровообращения и общему состоянию здоровья.
В программу входит:
- Консультация гинеколога (выяснение причин , показаний к программе);
- УЗИ малого таза (для исключения противопоказаний);
- Мазок на флору (для исключения воспалительных явлений в полости матки);
- Мазок на онкоцитологию (оценка онкопрофиля );
- Перионеометрия (первичная оценка силы мышц тазового дна);
- Повторная консультация гинеколога;
- Тренажер для укрепления интимных мышц;
- Забор мазка






